מפחד לנוכחות:
האמת על דיבור מול קהל
בובינר נשבור מיתוסים מופרכים ונסלול דרך לבטחון עצמי כשתורך לדבר
אולי גם לך זה מרגיש כמו משחק שאחרים כבר הבינו את החוקים שלו ואיכשהו פספסת את ההדרכה…
האמת? כמעט כל מי שעומד על במה מכיר את הדופק המשוגע, הזיעה, הבלבול…
פשוט אף אחד לא מדבר על זה.
בובינר ננפץ אמונות שגויות ונגלה מה נורמלי להרגיש, לחשוב ולעשות כשמדברים מול קהל.
למה אחרים נראים רגועים על הבמה ורק לי רועד הפופיק?
השאלה האמיתית היא לא “איך להסתיר את החולשות”, אלא איך לקחת את עצמך בחשבון כשזה קורה. לתת מקום לאנושיות שבך.
הדוברים הגדולים לא מתאמצים לברוח מהפחד שלהם, אלא למדו להכיר בו ולהתמודד איתו.
במקום לנסות להיות מושלמים הם למדו להיות נוכחים.
בובינר אסביר בדיוק איך עושים את זה.
ואולי הבעיה נעוצה בציפיות הלא-מציאותיות שלך מעצמך?
אז מה יקרה בובינר?
אני מתכוונת לשים על השולחן את מה שלא מדברים עליו.
ננפץ את רעיון “הדיבור המושלם”/"ההופעה המושלמת".
נתבונן על הדברים כפי שהם באמת.
ותכל'ס:
מיתוס ה- 100%
למה השאיפה ל"מושלם" היא האויב הכי גדול שלך (ואיך להשתחרר ממנה)
תחושות גוף
מה נורמלי להרגיש ברגע שלפני, ואיך עובדים עם זה בלי להיבהל
בלק-אאוט? רגע של בלבול?
נלמד איך לחזור למסלול
בלי דרמה
מה מותר לעשות עם הידיים ואיך תנועה טבעית דווקא משרתת אותך
מה זה להתכונן יותר מדי למצגת, ואיך אפשר גם בלי לשנן כל מילה מראש
המטרה: לנקות את הראש שלך מדיבורים מופרכים ומורידים.
לכוון אותך למה שקורה ועובד בשטח.
לתת לך בסיס טוב יותר לנינוחות ובטחון עצמי מול אחרים.
מתי? איפה?
הובינר הקרוב יתקיים ביום רביעי 15/4/26
ניפגש בזום בין 20:00-21:00
ההשתתפות ללא תשלום אך מותנה בהרשמה מראש.
*לא תהיה הקלטה
זה מתאים לך אם...
דיבור מול קהל לא תמיד זורם לך
הפידבק שנותנים לך על מצגות הוא בעייתי
החרדה מפריעה לך, פיזית, לתפקד כמו שצריך מול אחרים
דיבור מול אחרים הוא חלק מהיומיום שלך ובא לך להשתפר בזה
אודות שרון גדרון
מייסדת המעבדה לדיבור מול קהל ויוצרת הפודקאסט 'שינויים בהרגלי הביטוי', מרצה ומנחת סדנאות. מומחית לשחרור פחד-קהל, מובילה אנשים לחבר בין הגוף (איך שמרגישים) לבין המסר (איך שנשמעים).
בעלת תואר שני MBA במנהל עסקים, ומוסמכת CMA בשיטת לאבאן (=הפסיכולוגיה של התנועה). המטרה שלי היא לעזור לכם להביא את הגרסה האותנטית, המקצועית והנינוחה שלכם לקדמת הבמה, גם כשהברכיים קצת רועדות.
אז נתראה?
- יום ד', 15.04.26
- 20:00 (כשעה)
- מפגש אונליין (zoom)
- המפגש חינמי